O que você vai aprender?

  • • Introduza exercícios mais inteligentes e eficientes em sua rotina
  • • Mude suas rotinas de exercício e de alimentação
  • • Separe um tempo para se dedicar

Quem escreveu o livro?

Ben Greenfield é coach, ex-fisiculturista, triatleta, atleta espartano profissional, consultor anti-envelhecimento, orador e autor do New York Times Bestseller "Beyond Training: Dominando Endurance, Saúde e Vida". Em 2008, Ben foi eleito como Personal Trainer... (leia mais)