Tom Rath

Nasceu em:

Lcoln, NE, The United States

Tom Rath é um consultor americano no engajamento, fortalezas e bem-estar dos funcionários, e autor. Ele é mais conhecido por seus estudos sobre liderança baseada em pontos fortes e o bem-estar e a síntese dos resultados da pesquisa em uma série de livros mais vendidos. Seus livros venderam mais de 5 milhões de cópias e foram traduzidos para dezesseis línguas. Rath detém um B.A. em Psicologia da Universidade de Michigan, e um M.S. em Psicologia da Universidade da Pensilvânia. Após seus estudos, Rath começou a trabalhar na Gallup, Inc., onde participa como cientista sênior, consultor e consultor. Ele atuou como vice-presidente da organização de pesquisa de câncer da BVS e é professor convidado regular na Universidade da Pensilvânia.

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Frases e citações de Tom Rath

  • Pesquisadores estimaram que 90% de nós poderiam viver até 90 anos com algumas escolhas simples de estilo de vida.

    Tom Rath, Eat, Move, Sleep

  • O sabor das bebidas dietéticas faz você desejar outras comidas doces e pode até aumentar o risco de AVC, depressão e ataque cardíaco.

    Tom Rath, Eat, Move, Sleep

  • Defina o objetivo de comer alimentos que tenham a proporção de um grama de carboidratos por cada grama de proteína.

    Tom Rath, Eat, Move, Sleep

  • Apenas 20 minutos de atividade moderada poderiam melhorar significativamente seu humor nas próximas 12 horas.

    Tom Rath, Eat, Move, Sleep